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sexta-feira, 30 de janeiro de 2015

Sem proteínas, seu corpo vai à falência

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Sem proteínas, seu corpo vai à falência. Elas estão presentes em três grupos da pirâmide alimentar: leite e derivados; carnes e ovos; leg...

A importância da dieta para a perda de massa gorda

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É tempo de falar acerca daquilo que é realmente importante no processo de perda de massa gorda ou emagrecimento, ou outra coisa qualquer qu...

Seis exercícios que substituem os abdominais na conquista da barriga chapada

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Prancha, agachamento e ponte fortalecem os músculos do abdômen Por muito tempo acreditou-se que os famosos abdominais, realizados no chã...

Conheça 30 alimentos com calorias negativas

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Você sabia que além de nutritivos, alguns legumes, verduras e frutas são aliadas da balança e têm calorias negativas ? Isso porque, ele...

Dez passos para melhorar sua saúde

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As proteínas cozidas são desnaturadas e o organismo as recebe como substâncias estranhas, que precisam. Seguindo dez passos simples v...

Vírus do ebola pode ter ficado mais contagioso, advertem cientistas

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Pesquisadores franceses que analisam amostras de sangue de pacientes da Guiné afirmam que vírus sofreu mutação. Mais de 600 amostras d...

Tiamina ou Vitamina B1

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Tiamina – O que é e suas Funções: A  tiamina ou Vitamina B1  é uma  Vitamina B  solúvel em água que ajuda as células produzem energia a...

Os 5 Benefícios da Bromelina

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A  bromelaína  é uma combinação de enzimas que são extraídos a partir da pressa e do núcleo do abacaxi. Esta mistura de compostos pode ser ...

Ferro

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Ferro – O que é e suas Funções: O  ferro  é um mineral essencial no organismo. O  ferro é necessário para o transporte de oxigênio dos ...

Cálcio

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Cálcio – O que é e suas Funções: O  cálcio  é o mineral mais abundante no corpo. Então não é nenhuma surpresa que ele tenha várias funç...